08.11.2026
Психологический дайджест №2: тревога при беременности
В выпуске — исследования тревоги при беременности, психологических схем в семье и последствий детской травмы. Также рассказываем о психотерапии при болезни Паркинсона, лечении посттравматического стресса и школьном обучении внимательности.
Что мешает психотерапевтам оспаривать мысли и поведение клиентов
В двух исследованиях с участием 644 практикующих терапевтов и студентов разработали и проверили шкалу препятствий для использования приёмов, которые помогают клиентам осознавать неадаптивные мысли, чувства и поведение. Итоговая шкала содержит 15 пунктов.
Выделили три группы препятствий: возможные реакции клиентов, негативные убеждения терапевтов и нехватку навыков. Показатели шкалы были связаны, в частности, с избеганием конфликтов и тревожной привязанностью. Участники заполняли самоотчёты, что могло повлиять на результаты.
Шкала может помочь специалистам заметить, что мешает им применять такие приёмы, и работать с этими трудностями.
Источник: Psychotherapy (Chic) · Читать в Telegram →
Школьное обучение внимательности не улучшило психическое здоровье подростков
В рандомизированном исследовании сравнили школьное обучение внимательности, предназначенное для всех учеников, с обычным социально-эмоциональным обучением. Через два года оценили психическое здоровье и благополучие подростков, состояние педагогов и атмосферу в школе.
Обучение внимательности почти не имело преимуществ для учеников по сравнению с обычными занятиями. При этом сохранялись отмеченные учителями улучшения их самочувствия и школьной атмосферы.
Результаты важны при выборе школьных программ: обучение внимательности не показало дополнительных преимуществ для психического здоровья подростков, хотя может быть полезно для благополучия педагогов и школьного климата.
Источник: BMJ Mental Health · Читать в Telegram →
Негативные схемы родителей и детей связаны между собой
Метаанализ объединил 12 исследований ранних неадаптивных схем — устойчивых представлений и эмоциональных реакций, формирующихся в детстве. В исследованиях участвовали 3253 человека, включая 1473 пары родителей и детей.
Общие показатели схем родителей и детей были умеренно связаны: коэффициент корреляции составил 0,32. Для схем, связанных с отвержением и нарушением эмоциональных связей, он составил 0,26. Возраст родителей и детей не влиял на силу обнаруженной связи.
Результаты указывают на важность семейного подхода к работе с неадаптивными схемами. При этом сами по себе они описывают связь между схемами членов семьи.
Источник: J Psychol · Читать в Telegram →
Цифровая программа помогла снизить тревогу при беременности
В рандомизированном исследовании участвовали 268 беременных на сроке от 16 до 28 недель с частыми повторяющимися негативными мыслями. Одна группа получала обычную помощь, другая дополнительно проходила цифровую программу из 12 самостоятельных занятий за четыре недели.
Через восемь недель во второй группе были ниже показатели тревоги, депрессии и повторяющихся негативных мыслей. Различия по общей тревоге, послеродовой депрессии и негативным мыслям сохранялись при оценке через 12–24 недели после родов. Различий в повседневном функционировании не обнаружили.
Программа направлена на изменение привычных способов интерпретации событий и может дополнить обычную помощь беременным с риском усиления тревоги.
Источник: JAMA Netw Open · Читать в Telegram →
КПТ связана со снижением тревоги и депрессии при болезни Паркинсона
В систематический обзор и метаанализ вошло 21 рандомизированное исследование с участием 892 взрослых с болезнью Паркинсона. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) длилась не менее четырёх недель и сравнивалась с разными условиями, включая обычную помощь и список ожидания.
В целом КПТ была связана со снижением симптомов тревоги и депрессии. Более выраженные результаты отмечались при программах длительностью свыше десяти недель. Результаты исследований существенно различались между собой.
КПТ можно рассматривать как часть комплексной помощи людям с болезнью Паркинсона, которые испытывают тревогу или симптомы депрессии.
Источник: Neurol Sci · Читать в Telegram →
Детская травма связана с более частым использованием незрелых защит
Метаанализ объединил 35 исследований с участием 13 604 человек. Авторы изучали связь жестокого обращения до 18 лет с защитными механизмами — способами психологической защиты, которые различаются по степени зрелости.
Более выраженный опыт жестокого обращения был связан с более частым использованием незрелых и, в меньшей степени, невротических защит. Связь со зрелыми защитами была незначительной. Исследования были поперечными и ретроспективными, поэтому установить причинную связь нельзя.
При обсуждении детского опыта в терапии может быть полезно обращать внимание на защитные механизмы клиента, не предполагая, что зрелые защиты у него отсутствуют.
Источник: Clin Psychol Rev · Читать в Telegram →
Письменная терапия при посттравматическом стрессе и зависимости
Систематический обзор включил 12 исследований письменной экспозиционной терапии как части комплексного лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и зависимости. Результаты шести исследований вошли в метаанализ.
После лечения тяжесть симптомов ПТСР заметно снизилась. Большинство участников и специалистов сочли такой подход приемлемым и осуществимым, хотя для части пациентов одновременное лечение двух расстройств было обременительным.
Метод может стать компонентом комплексной помощи, но результаты следует оценивать с учётом небольших выборок и отсутствия групп сравнения. Данных об изменениях зависимости и отдельных компонентах лечения было мало.
Источник: Curr Psychiatry Rep · Читать в Telegram →
Новые исследования каждый день — в Telegram-канале «Ментал Пси Новости».